DOLAR

12,4902$%3.08

EURO

14,1202%4.02

STERLİN

16,6855£%3.24

GRAM ALTIN

712,56%3,27

ÇEYREK ALTIN

11.464,11%3,26

TAM ALTIN

11.464,11%4,41

ONS

1.792,26%0,24

BİST100

1.776,41%-2,35

BİTCOİN

682746฿%1.09328

LİTECOİN

2440.37Ł%-0.82041

ETHEREUM

51401Ξ%1.2542

RİPPLE

11.87%0.79762

TETHER

12.42$%0.48212

İmsak Vakti a 06:15
Ankara HAFİF YAĞMUR 10°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Yeni Annelerin En Büyük Sorusu: Bebeğim Doyuyor mu?

Çoğu zaman bir iki haftalık mücadeleden sonra emzirmek düzene girer ama bazen bebeğin meme reddi ile sonuçlanabilir. Bazı durumlarda da anne sütü ve mama takviyesi ile bebek beslenmesi sağlanabilir. Annenin ve çevresinin kabullenmesi gereken şey tüm seçeneklerin de normal olduğu ve önemli olan bebeğin sağlıklı bir şekilde beslenmesi ve büyümesi olduğudur.

Bebeğimin aç olduğunu nasıl anlarım?

• Gözlerini kısarak bakar

• Elini ağzına veya yüzüne götürür

• Ağzı ile emme hareketleri yapar

• Yanağına dokunduğunuzda ağzını açıp o tarafa çevirir

• Kucağınıza aldığınızda ağzını açar ve kafasını memeye doğru hareket ettirmeye çalışır.

Öncelikle annenin meme ucu bakımını doğru yapması, kendisi ve bebeği için en rahat pozisyonu bulup o pozisyonda emzirmesi ve ayına göre emzirme sıklığını ve süresini ayarlaması gerekir.

Doğru Emzirme Pozisyonu Nasıldır?

Kafalarını dik tutamayan yeni doğan bebekler için emzirme yastıkları çok işe yarar. Bebeği kucağınıza alındığınızda yüzü sizin yüzünüze bakacak şekilde ve karnı karınıza temas eden şekilde tutmalısınız. Emzirmeye başlarken çenesi meme ucu bebeğin burnuna hafif yaklaştığında dürtüsel olarak ağzını kocaman açacaktır tam o anda memenin sadece ucunu değil renkli kısmın tamamını ağzına yerleştirin. Bebek bu andan itibaren emmeye başlayacaktır.

Bebeğimi Hangi Sıklıkta Emzirmeliyim?

İlk bir hafta bebeğinizi iki saatte bir yani 24 saatlik periodda 12 defa emzirmelisiniz. Henüz gece gündüz farkını bilmediğinden gece de iki saatte bir uyanıp beslemeniz tavsiye edilir.

2-3. haftalar arası bebeğin midesi biraz daha büyüdüğünden 24 saatte 8-10 defa beslenmesi yeterli olur.

3. haftadan sonra bebeğini bir emzirme – uyku – aktivite rutini oluşturabilirsiniz. Büyük ihtimalle günde ortalama 8 defa beslenmesi yeterli olacaktır.

Emzirme kaç dakika sürmeli?

Yenidoğan bebekler sadece açlıktan değil güvende hissetmek için de annelerini emmek isterler. Ayrıca emme kasları çok gelişmediğinde dinlene dinlene emerler bu sebeple daha uzun saatler emzirilmek isterler.

Önerilen :   Çocuğunuzun Oturma Şekli Birçok Ortopedik Bozukluğa Yol Açabilir

İlk üç hafta patron bebek, emmeye başladığı zaman istediği kadar emmesine izin vermelisiniz. Sonrasında emme gücü arttığında bir memeyi tamamen boşaltması 15-20 dk sürer. Bu sürede büyük ihtimal doymuş olur.

Bebeğim Doyuyor mu?

Dışardan bakıldığında memeden emen bebeğin doyup doymadığını, yeterli süt salgılanıp salgılanmadığını anlamak çok zordur. Bebeğin doyup doymadığını anlamanın bazı işretleri vardır.

Genelde bebeğin gelişimi normalse iyi beslendiği söylenir ama o ilk günlerde yani gelişimi takip edilmeden önce doymuyorsa ne olacak?

İlk günden itibaren bebeğinizi iyi gözlemleyerek yeterli beslenip beslenmediğini anlayabilirsiniz. Karnı doymuş bebek;

• Gün içinde enerjik ve mutludur.

• Bir süre emdikten sonra uykuya dalar

• 1-2 saat kesintisiz uyuyabilir. Uyuduktan 10 dk sonra uyanan bebekler genellikle açlıktan uyanır.

• En önemli işaret günde ortalama altı defa altını iyi bir şekilde ıslatır.

Bebeğim doymuyorsa ne yapmam lazım?

Yukarıdaki işaretleri göremiyorsanız ve bebeğinizin iyi beslenmediğini düşünüyorsanız endişe etmeyin. Bütün anneler bebeklerini kucağına aldıklarında kendi sütleriyle besleyip büyütmek ister. Ancak süt salgılanması her ne kadar hormonal ve biyolojik bir olay olsa da bazen bebeğin ihtiyacı kadar süt üretilmeyebilir. Bu durumda sağlık ocağı doktoru veya hemşirenizle görüşüp mama vermeyi bir seçenek olarak düşünebilirsiniz.

Biberon Verirken Emzirmeye Devam Edebilirsiniz

Emzirmeyi bırakmadan bebeğinizi tamamen doyurmak için biberon vermek istiyorsanız bir süt sağma makinesi alıp onu da kullanmalısınız. Uygulayacağınız adımlar;

1. Her iki veya üç saatte bir bebeğinizi sağdan ve soldan toplam 15 dk boyunca emzirin. Her bir meme 15 dk toplam 30 dk şeklinde

2. Bebeğinize önceden sağdığınız sütü veya formül mamayı biberonla verin. Doyacağı kadarını biberondan emecektir. Artan sütü vermek için ısrar etmeyin

Önerilen :   Bebeğinizi I Love You Masajı İle Sakinleştirin

3. Emzirdikten sonra sütünüzü sağıp bir sonraki beslemede kullanmak için saklayın.

Biberon verirsem bebeğim meme reddi yaşar mı?

Meme reddi yaşanmamsı için ilk bir hafta biberon veya emzik önerilmiyor.

0-6 Ay Arası Yapılan Beslenme Hataları

• Bebeğinize 6 aydan önce kesinlikle anne sütü ve formül mama dışında hiçbir şey vermeyiniz.

Su, keçi sütü, şekerli su, rezene çayı, bitki çayı vb içecekler vermeyin.

• İnek sütü bir yaşından önce kesinlikle verilmez.

Anne Sütü Nasıl Saklanmalı?

Anne sütünü sağdıktan sonra anne sütü için özel tasarlanmış sterilize poşetler veya kaplarda saklamanız gerekir. Poşetler tek kullanımlıktır kullandıktan sonra tekrar kulanmayın. Bazı kaplar tekrar kullanılabilir onları da kullanmadan önce mutlaka sterilize etmeniz gerekir.

Sütü sağdıktan sonra poşetin veya kabın üzerine sağma tarihini ve saatini yazın. Eğer bebeğinizi kreşe gönderiyorsanız mutlaka bebeğinizin ismini de yazın.

Anne Sütü Ne Kadar Saklanabilir?

Oda sıcaklığında üç saat. Buzdolabında üç gün. Buzlukta üç ay saklanabilir.

Biberon Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Anne sütü veya mamayı biberon ile bebeğinize sunarken dikkat etmeniz gerekenen önemli şey hijyendir. Biberonu ve tüm parçalarını iyi bir şekilde yıkayıp bol su ile durulamanız arkasından sterilize etmeniz öneriliyor.

Mama hazırlarken mutlaka kaynatılmış ve soğutulmuş su kullanın. Hazır su kullanmayın.

Biberona kesinlikle şeker, pirinç unu veya başka bir şey karıştırmayın

Mama kutusunun üzerinde yazan talimata ve ölçüye dikkat edin.

Anne Sütü Almayan Bebeklere Ne Kadar Mama Verilir?

Bebeğinizi mama ile besliyorsanız emziren annelere göre daha net ve kolay bir rutin oluşturabilirsiniz.

24 saat yani bir gün boyunca bebeğinize yedireceğiniz mama miktarı kilosuna göre ayarlanır. 0-6 ay arası bebeğin kilosu x 150 ml şeklinde hesaplanır. Mesele bebek 5 kiloysa 5×150 ml = 600 ml, yani 5 kiloluk bir bebeğin bir gün boyunca ortalama 600 ml formül mama tüketmesi gerekir.

Önerilen :   Uyku Eğitimi Zararlı mı? Faydalı mı?

7-12 ayları arasında artık ek gıdaya geçilmiştir ve kilo başına 150 ml değil 120 ml olarak hesaplanır.

Bebeğin kilosu ne olursa olsun bir günde 800 ml’den fazla formül mama yedirilmez. Hesapladığınızda 800 ml’den fazla çıkıyorsa mutlaka doktorunuz veya hemşirenizle görüşün.

Beslenme sıklığını ve saat aralıklarını aşağıdaki tabloya göre ayarlayabilirsiniz.

Kaynak: Haberler.com / Esra Şimşek

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Ani Bebek Ölümü Sendromu Nedir?

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

adana escort adapazarı escort adıyaman escort afşin escort afyon escort ağrı escort ahlat escort akçaabat escort akçakale escort akçakoca escort akdeniz escort akhisar escort aksaray escort akşehir escort aksu escort akyazı escort alanya escort alaşehir escort aliağa escort altıeylül escort altınordu escort amasya escort anamur escort ankara escort antakya escort antalya escort araklı escort ardahan escort ardeşen escort arnavutköy escort atakum escort avanos escort avcılar escort aydın escort ayvacık escort ayvalık escort aziziye escort babaeski escort bafra escort bağcılar escort bağlar escort balıkesir escort bandırma escort bartın escort batıkent escort batman escort battalgazi escort bayburt escort belek escort besni escort beylikdüzü escort beyşehir escort biga escort bilecik escort bingöl escort birecik escort bismil escort bitlis escort bodrum escort bolu escort bor escort bornova escort boyabat escort bozüyük escort buca escort bucak escort bulancak escort bulanık escort bünyan escort burdur escort bursa escort çan escort çanakkale escort canik escort çankaya escort çankırı escort çarşamba escort çayeli escort çekmeköy escort çerkeş escort çerkezköy escort çeşme escort ceyhan escort çivril escort çorlu escort çorum escort çubuk escort çukurova escort çumra escort dalaman escort darıca escort datça escort davutlar escort defne escort denizli escort derince escort develi escort didim escort digor escort dinar escort diyadin escort diyarbakır escort doğanşehir escort doğubayazıt escort dörtyol escort dulkadiroğlu escort düzce escort edirne escort edremit escort efeler escort elazığ escort elbistan escort emirdağ escort erbaa escort erdemli escort ereğli escort erenler escort ergani escort ergene escort erzincan escort erzurum escort escort esenler escort eskil escort eskişehir escort espiye escort eyyübiye escort fatih escort fatsa escort fethiye escort finike escort fındıklı escort gaziantep escort gaziemir escort gebze escort gediz escort gelibolu escort gemerek escort gemlik escort gerede escort giresun escort gölbaşı escort gölcük escort görele escort görükle escort göynük escort gümbet escort gümüşhane escort güngören escort güroymak escort gürsu escort hakkari escort haliliye escort hatay escort haymana escort horasan escort iğdır escort ilgaz escort i̇lkadım escort i̇negöl escort i̇skenderun escort isparta escort i̇stanbul escort i̇zmir escort i̇zmit escort i̇znik escort kadirli escort kadıköy escort kağıthane escort kağızman escort kahta escort kaman escort kangal escort kapaklı escort karabük escort karacabey escort karahayıt escort karaköprü escort karaman escort karatay escort karesi escort kars escort karşıyaka escort kartal escort kaş escort kastamonu escort kaynaşlı escort kayseri escort keçiören escort kemer escort kepez escort keşan escort keskin escort kestel escort kilis escort kırıkhan escort kırıkkale escort kırkağaç escort kırklareli escort kırşehir escort kızıltepe escort kocaeli escort kocasinan escort konak escort konya escort konyaaltı escort körfez escort korkuteli escort köyceğiz escort kozan escort kumluca escort kumru escort kuşadası escort kütahya escort lara escort lüleburgaz escort malatya escort malazgirt escort malkara escort maltepe escort mamak escort manavgat escort manisa escort maraş escort mardin escort marmaris escort melikgazi escort menemen escort menteşe escort meram escort mersin escort merzifon escort mezitli escort milas escort mucur escort mudanya escort mudurnu escort muğla escort muratpaşa escort muş escort mut escort nazilli escort nevşehir escort niğde escort niksar escort nilüfer escort nizip escort nurdağı escort ödemiş escort of escort oltu escort onikişubat escort ordu escort orhangazi escort ortahisar escort ortaköy escort osmancık escort osmangazi escort osmaniye escort palandöken escort pamukkale escort pamukova escort patnos escort payas escort pazar escort pazarcık escort pendik escort polatlı escort rize escort safranbolu escort şahinbey escort sakarya escort salihli escort samandağ escort samsun escort sandıklı escort şanlıurfa escort sapanca escort sarıçam escort sarıkamış escort sarıyer escort şarkışla escort şehitkamil escort selçuklu escort selim escort serdivan escort serik escort seyhan escort siirt escort silifke escort simav escort sincan escort sinop escort şişli escort sivas escort siverek escort şırnak escort söğüt escort söke escort soma escort sultangazi escort suluova escort sungurlu escort sur escort suruç escort suşehri escort susurluk escort talas escort tarsus escort taşova escort tavşanlı escort tekirdağ escort terme escort tire escort tirebolu escort tokat escort torbalı escort toroslar escort trabzon escort turgutlu escort turhal escort türkoğlu escort tuzla escort ulus escort ümraniye escort ünye escort ürgüp escort urla escort uşak escort üsküdar escort üzümlü escort van escort varto escort viranşehir escort yahşihan escort yahyalı escort yakutiye escort yalova escort yatağan escort yenişehir escort yeşilyurt escort yıldırım escort yıldızeli escort yomra escort yozgat escort yunusemre escort yüreğir escort zara escort zeytinburnu escort zile escort zonguldak escort Aydın escort muğla escort tekirdağ escort manisa escort balıkesir escort manavgat escort alanya escort fethiye escort didim escort trabzon escort elazığ escort ordu escort kütahya escort ısparta escort rize escort maraş escort yalova escort giresun escort yozgat escort tokat escort şanlıurfa escort sivas escort batman escort erzurum escort sinop escort kırşehir escort karaman escort kırıkkale escort bolu escort amasya escort niğde escort uşak escort edirne escort çorum escort osmaniye escort zonguldak escort van escort erzincan escort söke escort nazilli escort kuşadası escort efeler escort didim escort çine escort bodrum escort fethiye escort marmaris escort dalaman escort menteşe escort milas escort ortaca escort seydikemer escort çerkezköy escort çorlu escort ergene escort kapaklı escort malkara escort süleymanpaşa escort akhisar escort alaşehir escort salihli escort şehzadeler escort soma escort turgutlu escort yunusemre escort bandırma escort altıeylül escort ayvalık escort bigadiç escort burhaniye escort gönen escort karesi escort susurluk escort ayvacık escort biga escort çan escort gelibolu escort yenice escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort yomra escort karakoçan escort kovancılar escort altınordu escort fatsa escort perşembe escort ünye escort tavşanlı escort simav escort domaniç escort eğirdir escort yalvaç escort ardeşen escort cayeli escort fındıklı escort pazar escort afşin escort dulkadiroğlu escort Elbistan escort onikişubat escort pazarcık escort türkoğlu escort altınova escort çiftlikköy escort çınarcık escort bulancak escort espiye escort eynesil escort görele escort piraziz escort tirebolu escort yağlıdere escort sorgun escort sarıkaya escort çayıralan escort boğazlıyan escort akdağmadeni escort erbaa escort niksar escort turhal escort zile escort viranşehir escort suruç escort siverek escort karaköprü escort haliliye escort eyyübiye escort akçakale escort zara escort Yıldızeli escort suşehri escort şarkışla escort gemerek escort kozluk escort sason escort aziziye escort horasan escort oltu escort palandöken escort yakutiye escort ayancık escort boyabat escort gerze escort kaman escort mucur escort ermenek escort sarıveliler escort keskin escort yahşihan escort gerede escort göynük escort mengen escort mudurnu escort göynücek escort gümüşhacıköy escort merzifon escort suluova escort taşova escort bor escort çamardı escort ulukışla escort banaz escort eşme escort sivaslı escort havsa escort ipsala escort keşan escort osmancık escort sungurlu escort bahçe escort hasanbeyli escort kadirli escort toprakkale escort alaplı escort çaycuma escort ereğli escort kilimli escort başkale escort ipekyolu escort özalp escort tuşba escort kemah escort refahiye escort tercan escort üzümlü escort http://www.ddtshanghaiescort.com Antalya escort Bursa escort Mersin escort Aydın escort Balıkesir escort Çanakkale escort Kıbrıs escort Kütahya escort Manisa escort Muğla escort Tekirdağ escort Trabzon escort Yalova escort Isparta escort Maraş escort Ordu escort Rize escort Sivas escort Afyon escort Aksaray escort Giresun escort Şanlıurfa escort Yozgat escort Erzurum escort Amasya escort Çorum escort Tokat escort Uşak escort Van escort Bolu escort Burdur escort Kırşehir escort Niğde escort Osmaniye escort Zonguldak escort Düzce escort Edirne escort Erzincan escort Karabük escort Karaman escort Kastamonu escort Kırıkkale escort Kırklareli escort manavgat escort alanya escort belek escort aksu escort finike escort gazipaşa escort güllük escort kaş escort kemer escort kepez escort konyaaltı escort korkuteli escort kumluca escort lara escort muratpaşa escort serik escort gemlik escort gürsu escort inegöl escort iznik escort mudanya escort nilüfer escort orhangazi escort osmangazi escort yıldırım escort kuşadası escort didim escort nazilli escort söke escort efeler escort bandırma escort altıeylül escort edremit escort karesi escort susurluk escort bodrum escort gümbet escort turgutreis escort dalaman escort fethiye escort köyceğiz escort marmaris escort çerkezköy escort çorlu escort kapaklı escort süleymanpaşa escort meram escort anamur escort erdemli escort mezitli escort silifke escort tarsus escort akhisar escort salihli escort soma escort turgutlu escort girne escort lefkoşa escort biga escort çan escort gelibolu escort dinar escort emirdağ escort sandıklı escort merzifon escort suluova escort taşova escort yeşilyurt escort gerede escort mengen escort bucak escort kadirli escort osmancık escort sungurlu escort akçakoca escort ipsala escort keşan escort kilimli escort üzümlü escort aziziye escort palandöken escort yakutiye escort bulancak escort espiye escort tirebolu escort safranbolu escort lüleburgaz escort gediz escort simav escort tavşanlı escort elbistan escort fatsa escort ünye escort ardeşen escort çayeli escort birecik escort eyyübiye escort haliliye escort siverek escort suruç escort viranşehir escort kangal escort şarkışla escort suşehri escort yıldızeli escort erbaa escort niksar escort turhal escort akçaabat escort araklı escort of escort ortahisar escort sorgun escort www.elmasajeinfantil.com istanbul masaj salonu ankara masaj salonu izmir masaj salonu bursa masaj salonu antalya masaj salonu adana masaj salonu konya masaj salonu şanlıurfa masaj salonu gaziantep masaj salonu kocaeli masaj salonu mersin masaj salonu diyarbakır masaj salonu hatay masaj salonu manisa masaj salonu kayseri masaj salonu samsun masaj salonu balıkesir masaj salonu maraş masaj salonu van masaj salonu aydın masaj salonu tekirdağ masaj salonu sakarya masaj salonu denizli masaj salonu muğla masaj salonu bağcılar masaj salonu bahçelievler masaj salonu esenler masaj salonu esenyurt masaj salonu kadıköy masaj salonu kağıthane masaj salonu kartal masaj salonu küçükçekmece masaj salonu maltepe masaj salonu pendik masaj salonu sultangazi masaj salonu ümraniye masaj salonu üsküdar masaj salonu aliağa masaj salonu alsancak masaj salonu bayraklı masaj salonu bornova masaj salonu buca masaj salonu çeşme masaj salonu çiğli masaj salonu gaziemir masaj salonu karşıyaka masaj salonu konak masaj salonu menemen masaj salonu ödemiş masaj salonu torbalı masaj salonu çankaya masaj salonu keçiören masaj salonu mamak masaj salonu polatlı masaj salonu sincan masaj salonu alanya masaj salonu belek masaj salonu kaş masaj salonu kemer masaj salonu korkuteli masaj salonu lara masaj salonu manavgat masaj salonu serik masaj salonu side masaj salonu didim masaj salonu efeler masaj salonu kuşadası masaj salonu nazilli masaj salonu altıeylül masaj salonu bandırma masaj salonu edremit masaj salonu karesi masaj salonu susurluk masaj salonu gemlik masaj salonu gürsu masaj salonu inegöl masaj salonu mudanya masaj salonu nilüfer masaj salonu osmangazi masaj salonu yıldırım masaj salonu biga masaj salonu çan masaj salonu gelibolu masaj salonu adıyaman masaj salonu afyon masaj salonu ağrı masaj salonu aksaray masaj salonu amasya masaj salonu ardahan masaj salonu artvin masaj salonu bartın masaj salonu batman masaj salonu bayburt masaj salonu bilecik masaj salonu bingöl masaj salonu bitlis masaj salonu bolu masaj salonu burdur masaj salonu çanakkale masaj salonu çankırı masaj salonu çorum masaj salonu düzce masaj salonu edirne masaj salonu elazığ masaj salonu erzincan masaj salonu erzurum masaj salonu eskişehir masaj salonu giresun masaj salonu gümüşhane masaj salonu ığdır masaj salonu ısparta masaj salonu karabük masaj salonu karaman masaj salonu kastamonu masaj salonu kilis masaj salonu kırıkkale masaj salonu kırklareli masaj salonu kırşehir masaj salonu uşak masaj salonu kütahya masaj salonu malatya masaj salonu mardin masaj salonu nevşehir masaj salonu niğde masaj salonu ordu masaj salonu trabzon masaj salonu osmaniye masaj salonu rize masaj salonu siirt masaj salonu sinop masaj salonu sivas masaj salonu tokat masaj salonu karahayıt masaj salonu pamukkale masaj salonu nizip masaj salonu şahinbey masaj salonu şehitkamil masaj salonu antakya masaj salonu defne masaj salonu iskenderun masaj salonu darıca masaj salonu gebze masaj salonu gölcük masaj salonu izmit masaj salonu körfez masaj salonu akşehir masaj salonu beyşehir masaj salonu ereğli masaj salonu karatay masaj salonu meram masaj salonu selçuklu masaj salonu akhisar masaj salonu alaşehir masaj salonu soma masaj salonu turgutlu masaj salonu akdeniz masaj salonu anamur masaj salonu erdemli masaj salonu mezitli masaj salonu silifke masaj salonu tarsus masaj salonu toroslar masaj salonu yenişehir masaj salonu bodrum masaj salonu dalaman masaj salonu fethiye masaj salonu köyceğiz masaj salonu marmaris masaj salonu menteşe masaj salonu milas masaj salonu adapazarı masaj salonu serdivan masaj salonu atakum masaj salonu çarşamba masaj salonu ilkadım masaj salonu eyyübiye masaj salonu siverek masaj salonu viranşehir masaj salonu çerkezköy masaj salonu çorlu masaj salonu erbaa masaj salonu